Sådan styrker du dit barns kinæstetiske sans

Den kinæstetiske sans skal stimuleres for at udvikles og kan udvikles hele ens liv. For eksempel har en professionel badmintonspiller en meget højt udviklet kinæstetisk sans, da den konstant bliver udfordret i træningen. Især små børn har brug for rigtig meget stimulering af denne sans, for at få en bedre kropsbevidsthed.

Hvad er den kinæstetiske sans?

  • Fornemmelse for rum, retning og afstand mellem sig selv og genstande i omgivelserne
  • Hjernens måde at ”føle” afstand ved hjælp af kropsbevægelse, i stedet for at se – kan jeg komme igennem/over/under en genstand med min krop?
  • Fornemmelse for kroppens formåen i form af hvor mange kræfter der skal bruges til en bestemt aktivitet – evnen til at styre vores bevægelser
  • Fornemmelse for hvor meget man fylder i et rum – kan jeg være der?

For som voksen at forstå sansen, kan et par eksempler måske hjælpe. Forestil dig, at din krop, dine muskler og led gør klar til at sætte sig på en stol, men øjnene har taget fejl af højden og pludselig da du sætter dig, giver det et gib i kroppen, fordi stolen var lavere end beregnet. Et andet eksempel er, at du går ned ad en trappe og pludselig er der et trin mindre end beregnet. Begge dele er ret ubehageligt.

Tegn på at dit barn har en understimuleret kinæstetisk sans:

  • Oplever mange gange i løbet af en dag gip i kroppen fordi de fejlberegner for eksempel afstand
  • Barnet bliver ofte usikkert og tilbageholdende ELLER
  • Barnet er uroligt eller omkringfarende som kompensation for usikkerheden

Hvordan styrkes den kinæstetiske sans?

  • Ved at krybe/kravle/gå fra et sted til et andet i et rum
  • Ved at krybe/kravle/gå under, over og ind imellem ting
  • Ved at kravle op på ting, hoppe ned
  • Ved at løfte eller styre ting i bestemte retninger
  • Ved at kaste eller trille for eksempel en bold med forskellig fart

Jo flere bevægelsesoplevelser barnet får, jo større mulighed får det for bevidst at styre sin krop. Det er en lang proces, som starter meget tidligt i barnets levealder.

Hvordan hjælper du dit barn til at stimulere den kinæstetiske sans?

  • Sæt ikke dit barn op, før det selv kan sætte sig op fra maveliggende eller kravlestilling – det vil hæmme barnets trang til at bevæge sig fremad og dermed ikke udvikle den kinæstetiske sans
  • Begræns ikke dit barns kropslige oplevelser – led det hen til noget hensigtsmæssigt, det skal selvfølgelig ikke blive farligt.
  • Stimuler dit barn til bevægelse

 


Inspiration til legetøj der stimulerer dit barns kinæstetiske sans

LegetøjLegetøjLegetøjLegetøj